suncemojemalo
Online
Ukupno je: 1 korisnik/ca online; 0 registriranih, 0 skrivenih i 1 gost. :: 1 Bot

/

Najviše korisnika/ca istovremeno online bilo je: 67, dana sri tra 27, 2011 7:39 am.

Jutarnje mučnine u trudnoći

Prethodna tema Sljedeća tema Go down

Jutarnje mučnine u trudnoći

Postaj  Tanja on sri sij 06, 2010 11:52 am

Termin jutarnje mučnine pomalo je nespretan jer se ne događaju samo ujutro, a s druge strane do povraćanja može doći i bez prethodne mučnine.

Takav osjećaj vezan je uz promjene s hormonima, a neka znanstvena istraživanja kažu da je povraćanje i prirodni način obrane tijela u trudnoći od namirnica koje mu ne odgovaraju.

Ipak, mučnine se zaista pojavljuju najčešće ujutro jer je razina hormona najveća ujutro, a zbog praznog želuca su izraženije ujutro.

S druge strane neke žene osjećaju kako „im je zlo“, ali se ne mogu ispovraćati.

Zbog svega navedenog morate znati kako su jutarnje mučnine samo dio onoga što ćete vjerojatno osjetiti, a što se naziva tim pojmom.

Ako ne možete jesti dovoljno zbog mučnina koje osjećate nemojte brinuti kako će bebi nešto nedostajati. Ona će crpiti energiju i nutrijente za svoj razvoj iz vaših nakupljenih zaliha. Zbog toga je važno stalno se zdravo hraniti, a ne samo za vrijeme trudnoće.

Mučnine se ne mogu potpuno izbjeći,ali se mogu ublažiti. Sami ćete otkriti što vama pomaže.

- Jedite redovito manje količine hrane, tako da želudac nikad nije prazan.

- Stalno pijuckajte vodu.

- Više spavajte i odmarajte se.

- Smanjite kavu i izbacite alkohol.

- Budite što više na svježem zraku.

- Pomoći će vam hrana s kvascem u sebi poput kruha i peciva.

_________________

Lilypie Maternity tickers
avatar
Tanja
Admin
Admin

Broj postova : 206
Points : 613
Reputation : 0
Join date : 25.05.2009
Age : 39

http://suncemojemalo.forumcroatian.com

[Vrh] Go down

Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh]

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.